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2014年11月13日

高カロリー食





先日白飯が残ったのでスパムむすびを作りました。
私のおむすびの作り方は
白飯に少しのアジ塩ふって、

焼いたスパム

少し甘い卵焼きをスパムの缶で
型抜き。

そのスパムの缶に白飯詰めて
型にしてその上に卵焼き、マヨ、スパム
最後は海苔でまくナイフ＆フォーク


か～んたんですラブ
子供たちも大好きだし、お酒のあとのシメにも。
おかずサボれるし～笑
お出かけにもいいですね～





１つずつラップしてできあがり～
減塩だけど元の量はどれだけか、しかもカロリーは怖いです汗


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Posted by チ−キー at 13:05│Comments(0) │お料理のこと│お家のこと
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