デトックススープ♪

チ−キー

2012年03月09日 16:14




デトックススープが手っ取り早く~ダイエットにイイと聞き


なんでも3日はやりましようの私


お友達に聞いたレシピはね


キャベツ2分の1


ピーマン2~3個


玉ねぎ大3個


セロリ1本(葉まで入れる)


人参1~2本


トマト2~3個


を、食べやすい大きさに切って鍋に入れ


ホールトマト1缶を入れて


コンソメ1個


塩、コショウは一振り


お水は野菜が沈む程度(ここらへんアバウト)


最初強火で10分


あとは弱火で野菜が煮える程度に~(ここもアバウト)


がんばろ~って言ってたけど、、、、、、、。


出かけるかも


奥ではボロネーゼのソース作ってるし~


矛盾だらけだけどいいのかな


まあとりあえず野菜も高いし無駄にしないように頑張ってみます






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