私の得意な？？

高カロリーですが、、、バター醤油あじの焼飯です

ガーリックとバター、イカを炒めて塩コショウ
ツナ缶投入～。そしてライス
鍋肌に醤油を回し入れ



出来上がり



昨日のパスタの残りで出来ました


イカはゲソで十分です




朝からはヘビーかな
ガーリックはほどほどに、、、、、、、しないと。